Prepare suas anotações para a próxima consulta
Organize observações do dia a dia em datas, detalhes e perguntas para conversar com o profissional que acompanha você.
Equipe meuMON · Guia de organizaçãoDescreva o que você percebeu
Pode ser difícil lembrar de uma terça-feira comum depois de algumas semanas. Ao registrar um sintoma, use palavras que usaria em uma conversa: o que sentiu, quando percebeu e como isso afetou seu dia. Você não precisa conhecer um termo médico nem encontrar uma explicação. Descrever sua experiência deixa algo concreto para consultar quando precisar falar sobre ela.
Inclua o contexto de tempo
Anote a data e o que lembrar sobre o momento, como o período do dia ou quanto tempo a sensação durou, aproximadamente. Se aconteceu de novo, faça outro registro. Você pode rever essas observações junto do histórico de aplicações, alimentação e água. A proximidade entre acontecimentos traz detalhes para conversar, sem concluir que um tenha causado o outro.
Escolha o que deseja conversar
Antes da consulta, abra o meuMON e reveja o período desde a última conversa. Escolha as observações que mais quer comentar e escreva uma lista curta de perguntas com suas próprias palavras. Mantenha as datas relevantes por perto. Assim, você cria um ponto de partida para a consulta sem precisar contar toda a história apenas com o que consegue lembrar.
Use as anotações como apoio
Durante a consulta, abra os registros relacionados a cada pergunta. Conte quando uma anotação corresponde a uma lembrança clara e quando algum detalhe ainda é incerto. Deixe espaço para o profissional fazer outras perguntas e interpretar as informações com você. Suas notas não precisam estar impecáveis; basta que ajudem a explicar com mais clareza como foram os seus dias.
O meuMON é uma companhia para organizar registros. Não substitui orientação médica, diagnóstico ou tratamento. Siga sempre a prescrição do profissional de saúde. Os nomes dos medicamentos pertencem aos seus respectivos titulares.
Sua Mumi está por perto.